អ្នកគាំទ្ររបបអាហារបរិភោគតែសាច់បាននិយាយថា វាអាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញាទាំងឡាយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកង្វះវីតាមីន D បើទោះបីជារបបអាហារនេះផ្ទាល់មានផ្ទុកវីតាមីន D ក្នុងកម្រិតតិចតួចក៏ដោយ។ មនុស្សដែលអនុវត្តតាមរបបអាហារនេះបានរាយការណ៍មកថា ពួកគេមានការថយចុះការឈឺចាប់សន្លាក់ អារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុន កាត់បន្ថយបញ្ហាប្រព័ន្ធស៊ាំប្រឆាំងខ្លួនឯង (Autoimmune issues) និងមានភាពធន់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបានល្អជាងមុន។

យោងតាមអត្ថបទនេះ ការពន្យល់គឺថា វីតាមីន D ត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទទៀត រួមមានម៉ាញេស្យូម (Magnesium) ស័ង្កសី (Zinc) វីតាមីន K2 វីតាមីន A និងកូឡេស្តេរ៉ុល (Cholesterol) ដើម្បីឱ្យវាអាចបំពេញមុខងារបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយ។ អាហារដែលបានមកពីសត្វដែលគេនិយមញ៉ាំក្នុងរបបអាហារបរិភោគតែសាច់នេះ ត្រូវបានគេនិយាយថាអាចផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ ក្នុងទម្រង់ដែលរាងកាយងាយស្រួលស្រូបយក។

អត្ថបទនេះក៏បានវែកញែកផងដែរថា បញ្ហាមួយចំនួនដូចជា ភាពធាត់ ភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន (Insulin resistance) ការរលាកពោះវៀន និងការរំលាយអាហារមិនល្អ អាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការប្រើប្រាស់វីតាមីន D ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ តាមរយៈការដកចេញនូវប្រភេទអាហារទាំងឡាយណាដែលខ្សោះ ឬរំខានដល់ពោះវៀន និងការកាត់បន្ថយការរលាក របបអាហារបរិភោគតែសាច់នេះ អាចជួយបង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម និងគាំទ្រដល់សកម្មភាពរបស់វីតាមីន D នៅក្នុងកោសិកា។

បន្ថែមពីលើនេះ អត្ថបទបានអះអាងថា របបអាហារនេះអាចជួយឱ្យសុខភាពពោះវៀនល្អប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយការបរិភោគជាតិស្ករ ដែលអាចជួយដល់ស្ថានភាពជំងឺនានា ដូចជាការកើនឡើងខ្លាំងនៃបាក់តេរីក្នុងពោះវៀន (Bacterial overgrowth) និងបញ្ហាអាំងស៊ុយលីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគ្មិនបានបញ្ជាក់ថា គោលបំណងមិនមែនដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នករាល់គ្នាអនុវត្តតាមរបបអាហារបរិភោគតែសាច់នោះទេ ប៉ុន្តែគឺដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សមួយចំនួនជឿថា វាអាចជួយដល់បញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងវីតាមីន D។

Carnivore Diet Linked to Better Vitamin D Function, Experts Claim

Supporters of the carnivore diet say it may help improve symptoms linked to vitamin D deficiency, even though the diet itself contains only small amounts of vitamin D. People following the diet have reported reduced joint pain, improved mood, fewer autoimmune issues, and better tolerance to sunlight.

The explanation, according to the article, is that vitamin D depends on several nutrients — including magnesium, zinc, vitamin K2, vitamin A, and cholesterol — to work properly in the body. Animal-based foods commonly eaten on the carnivore diet are said to provide these nutrients in forms that are easier for the body to absorb.

The article also argues that problems such as obesity, insulin resistance, gut inflammation, and poor digestion can reduce the body’s ability to use vitamin D effectively. By removing foods that may irritate the gut and lowering inflammation, the carnivore diet may help improve nutrient absorption and support vitamin D activity in cells.

In addition, the article claims the diet may improve gut health, reduce inflammation, and lower sugar intake, which could help with conditions like bacterial overgrowth and insulin problems. However, the speaker says the goal was not to encourage everyone to follow the carnivore diet, but to explain why some people believe it may help with vitamin D-related health issues.