ការផឹកទឹកពេលកំពុងញ៉ាំអាហារ គឺជាទម្លាប់មួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ពេលយើងផឹកទឹកជាមួយអាហារ ទឹកអាចបន្ថយកម្លាំងអាស៊ីតក្នុងក្រពះ ដែលធ្វើឲ្យអាហារមិនត្រូវបានលាយល្អ និងបណ្តាលឲ្យមានរំលាយអាហារមិនល្អ ពោះពេញ ឬមិនស្រួលខ្លួន។ លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចធ្វើឲ្យយើងលេបអាហារលឿនពេក ដោយមិនច្របាច់អាហារឲ្យល្អ។ ដូច្នេះ ការផឹកទឹកមុន ឬបន្ទាប់ពីអាហារបន្តិច គឺជាទម្លាប់ល្អ ដែលជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើការបានប្រសើរ និងថែរក្សាសុខភាពរបស់យើងបានយូរ។