វិធីសាស្ត្រ 5 នាទី ជួយការពារអ្នកជំងឺអ្នកជំងឺលើសឈាម

យោងតាមការសិក្សាស្រាអិច្ឆេក្ការ្មណូយ UCL (អង់គ្លេស) និងសាកលវិទ្យាល័យ Sydney (អូស្ត្រាលី) បានបង្ហាំញ្ញូញខ្ពស់ថា ការបន្ទេមសកម្មភាពរាងកាយខ្លោំំត្រមបន្ទាងសកម្មភាព ខ្លោំំត្រមបន្ទាងសកម្មភាព ត្រឹមតេ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃមួយថ្ងៃ។

According to a new study from UCL (England) and Sydney University (Australia), adding just 5 minutes of vigorous physical activity per day can help protect the lives of people with high blood pressure. The research highlights simple daily exercise as an effective method for health protection.