ភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករ

+ប្រភេទអាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគបន្ទាប់ពីទទួលទានជាតិអាល់កុលវាអាចបំផ្លាញសុខភាព
-ភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករ  : ដោយសារតែជាតិស្ករអាចបន្ថយល្បឿននៃការស្រូបយកជាតិអាល់កុលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយហេតុផលនេះធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងយឺត
និងជាងភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិស្ករបន្តិចប៉ុន្តែមិនមានន័យថាភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងលឿនទេហើយមនុស្សជាច្រើនប្រើសម្រាប់លាយ
ជាមួយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលព្រោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងលឿនជាងមានជាតិស្ករធម្មតាផងដែរ។