តើអ្នកដឹងទេ ការសមាធិដោយដកដង្ហើមវែងៗគឺជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលរាងកាយឲ្យរឹងមុាំ

តើអ្នកដឹងទេ ការសមាធិដោយដកដង្ហើមវែងៗគឺជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលរាងកាយឲ្យរឹងមុាំ ព្រោះវាបានជួយដល់សម្ពាធឈាម កាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ស្រេស្ត និងអត្រាឡើងខ្ពស់នៃបេះដូងទៀតផង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ វាអាចជួយសម្រួលដល់ដំណើរការអុកសុីសែនក្នុងឈាមនិងវាបានធ្វើលំហាត់ប្រាណទៅដល់សួត បង្កើនថាមពលអារម្មណ៍ និង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពសុាំផងដែរ។