របៀបធ្វើ មាន់ស្ងោពិសេស

របៀបធ្វើ មាន់ស្ងោពិសេស

-----------------

#គ្រឿងផ្សំ

- មាន់ ១ក្បាល ១គីឡូ៨ខាំ

- ឬសតាំងអោ ៥០ក្រាម

- ខ្ទឹមស ៣០ក្រាម (ដំអោយបែក)

- ស្លឹកតយ ១ខាំ

- ប្រេងខ្យង ៤០ក្រាម

- ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៥០ក្រាម

- ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ២០ក្រាម

- ទឹកត្រី ១០០មីលីលីត្រ

- ស្ករត្នោត ៣០ក្រាម

- ទឹក

#គ្រឿងផ្សំ ទឹកជ្រលក់

- ឬសតាំងអោ និងខ្ទឹមស ៧០ក្រាម

- ម្ទេស ២០ក្រាម

- ស្ករត្នោត ៥០ក្រាម

- ទឹកក្រូចឆ្មារ ៥០មីលីលីត្រ

- ទឹកត្រី ៥០មីលីលីត្រ

#របៀបធ្វើ

- យកឆ្នាំងដាក់ឬសតាំងអោ ខ្ទឹមស ស្លឹកតយ ប្រេងខ្យង ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឹកស៊ីអ៊ីវខាប់ ទឹកត្រី ស្ករត្នោត មាន់ និងទឹកចូលគ្នា​រួចដាក់ស្ងោអោយឆ្អឹន ប្រហែល៣០ទៅ៤០នាទី។

#របៀបធ្វើ ទឹកជ្រលក់

- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា រួចកិនអោយម៉ត់ជាការស្រេច៕