ការដាស់តឿន ៤ យ៉ាងដែលស្រ្តីគួរយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងកំឡុងពេលមករដូវ!

១​ កុំផឹកទឹកត្រជាក់និងទឹកកកនិងដូងពេលមករដូវ។​ ការផឹកទឹកកកក្នុងកំឡុងពេលអាចបណ្តាលឱ្យឈាមរដូវនៅតែស្ថិតក្នុងជញ្ជាំងស្បូនបន្ទាប់ពី (៥-១០ ឆ្នាំ) អាចបង្កជាមហារីកស្បូនឬមហារីកដុំសាច់។

២ ជៀសវាងកក់សាប៊ូនៅលើក្បាលបណ្តាលឱ្យរន្ធញើសរបស់ក្បាលបើកក្នុងកំឡុងពេលមករដូវនិងធ្វើឱ្យឈឺក្បាលដូច្នេះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ហើយវាអាចធ្វើអោយអ្នកចាស់ជាងវ័យ។

៣ ចៀសវាងការបរិភោគត្រសក់ក្នុងកំឡុងពេលមករដូវដែលបណ្តាលរារាំងរដូវ (ការបាត់បង់ឈាម) នៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូននិងអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពគ្មានកូន។

៤​ រាងកាយរបស់អ្នកមិនគួរត្រូវបានវាយដោយវត្ថុរឹងជាពិសេសពោះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួតនិងស្បូនអាចរងរបួស។

សូមចែកចាយព័ត៌មាននេះដល់ស្ត្រីផ្សេងទៀត៖: ម្តាយ ប្រពន្ធ កូនស្រី បងស្រីនិងមិត្តស្រី!! បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ!

ស្រឡាញ់ប្រពន្ធរបស់អ្នក! មានភាពស្រស់ស្អាតក្នុងការចែករំលែក។ នោះនឹងមានប្រយោជន៍សំរាប់ស្ត្រី!