បន្លែល្អសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម

+បន្លែល្អសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម
-ខ្ទឹមស : ជាប្រភេទអាហារដែលអាចមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាកនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងការឆ្លងមេរោគ សម្អាតជាតិពុលចេញពីរាងកាយ កាត់បន្ថយ
កូលេស្តេរ៉ុល និងដើរតួនាទីជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកតាមបែបធម្មជាតិហើយខ្ទឹមសក៏ជាគ្រឿងទេសដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេ
 វាថែមទាំងល្អសម្រាប់តម្រងនោម អាចជួយបំបាត់ជាតិសូដ្យូម និងជាតិទឹកដែលលើសពីក្នុងខ្លួន តាមរយ:ការបត់ជើងធំរួច
ក៏អាចការពារតម្រងនោមពីផលប៉ះពាល់នៃលោហ:ធ្ងន់ដូចជាសំណថែមទៀតផងដែល។