ទង្វើដែលធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់

+ទង្វើដែលធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់
- ចំណីអាហារមិនល្អ : ដើម្បីរក្សារូបរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្មេងជាងវ័យគឺជារឿងចាំបាច់ក្នុងការពិសាអាហារដែលសម្បូរដោយបន្លែផ្លែឈើសាច់សត្វដែលមិនផ្ទុកនៅជាតិខ្លាញ់និងពិសាទឹកឱ្យគ្រប់គ្រាន់រាល់ថ្ងៃហើយអាហារដែលខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដោយមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើនគឺវាមិនត្រូវធាតុជាមួយនឹងរាងកាយរបស់អ្នកទេតែរផ្ទុយទៅវិញវាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនិងរូបរាងកាយទាំងស្រុងផងដែរ។