+កំហុសក្នុងរបបអាហារដែលក្មេងអាយុ ៩-១២ ឆ្នាំគ្រប់រូបតែងតែរធ្វើម៉ាក់ប៉ា ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន
-មិនគួរញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិសុទ្ធ : ម៉ាក់ប៉ាអាចឲ្យកូនញ៉ាំអង្ករសម្រូបជំនួសអង្ករធម្មតាហើយជ្រើសរើស ផាស្តាដែលធ្វើពីស្រូវសាលីសុទ្ធរួចម៉ាក់ប៉ា គួរឲ្យក្មេងញ៉ាំនំប៉័ងធ្វើពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិជំនួសនំប៉័ងធម្មតាចៀសវាងគ្រាប់ធញ្ញជាតិកែច្នៃដូចជាផាស្តានិងផលិតផល ធ្វើពីម្សៅផងដែរ។

