ម្ទេសប្លោកជាប្រភេទអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីត

+បន្លែល្អសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម
-ម្ទេសប្លោក : ជាប្រភេទអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនមាន វីតាមីន C វីតាមីន A វីតាមីន B6 និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិក និងជាតិសរសៃដែលល្អសម្រាប់សុខភាពហើយមូលហេតុដែលបណ្តោលឲ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយដោយសារការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរសារធាតុប៉ូតាស្យូមច្រើនពេក ប៉ុន្តែម្ទេសប្លោក មានផ្ទុកសារធាតុប៉ូតាស្យូមទាប ធ្វើឲ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់តម្រងនោមអ្នកថែមទៀតផង។