ប្រភេទអាហារដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយងាយបង្កជាជម្ងឺ

+ប្រភេទអាហារដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយងាយបង្កជាជម្ងឺ
-អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់: ជាប្រភេទរបបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ហើយបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរួចលើសពីនេះ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់វាក៏កំណត់ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺតែរដោយសារវាអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃកោសិកាឈាមស និងបង្កើនសក្តានុពលនៃការរលាកនៅក្នុងឈាម ហើយការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់វាក៏អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយរួចអាហារដែលអាចមានជាតិស្ករខ្ពស់រួមមានអាហារពេលព្រឹក ដែលមានជាតិផ្អែម ទឹកដោះគោផ្អែម នំខេក  ស្ករគ្រាប់ និងជាច្រើនទៀតផងដែរ។