ក្រុមអាហារពណ៌លឿង

+ប្រភេទក្រុមអាហារពណ៌ដែលសំខាន់ចំពោះរាងកាយ
-ក្រុមអាហារពណ៌លឿង : ជាប្រភេទអាហារ ថាមពលដែលផ្តល់ នូវកម្លាំងសម្រាប់ធ្វើសកម្មភាពហើយប្រភេទអាហារ ទាំង នេះមានដូចជា  មី បាយគុយទាវអំបុក មីសួរ  ពោត នំ ដំឡូងបារាំង ស្ករ ដំបូងជ្វា ត្រាវ ប៊ិកួរៈ  ដំឡូងឈើ ទឹកឃ្មុំ អំពៅ ខ្លាញ់  ប្រេងឆា ខ្ទិះដូងផងដែរ។