ប្រេះកែងជើង?

  ការប្រេះកែងជើងមិនមែនជាជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ តែបើការប្រេះកែងជើងនោះមានលក្ខណៈជ្រៅនោះវាអាចធ្វើឲ្យមានការហើម ឬរលាកកែងជើង ឬក៏អាចឈានដល់ការបង្ករោគ។

  ប្រេះកែងជើងកើតដំបូងពីការឡើងក្រិន​និងស្ងួតនូវស្បែកនៅម្តុំកែងជើង មុននឹងឈានទៅដល់ការប្រេះ។​ ការប្រេះកែងជើងធ្វើឲ្យយើងពាក់ស្បែកជើងមិនសូវស្អាត និងឈឺនៅពេលដើរនិងឈរយូរ។

កត្តាដែលធ្វើឲ្យមានបញ្ហានេះមាន
 ⁃ ការពាក់ស្បែកជើងផ្ទាត់
 ⁃ ស្បែកស្ងួត
 ⁃ អាកាសធាតុត្រជាក់
 ⁃ ឈរយូរពេក
 ⁃ ការប្រើសាប៊ូដែលមានជាតិកាត់ខ្លាំង
 ⁃ បញ្ហាសុខភាពដែលមានដូចជា (ជម្ងឺធាត់ ទឹកនោមផ្អែម -ល-)

វិធីក្នុងការថែទាំកែងជើងកុំឲ្យប្រេះ
 ⁃ រក្សាកែងជើងឲ្យមានសំណើមដោយលាបជាក្រែមផ្តល់សំណើម (Vasaline, Petroleum jelly ឬពពួកFoot cream ផ្សេងៗទៀត)
 ⁃ ការខាត់កែងជើង(exfoliate)

 ⁃ រក្សាទម្ងន់កុំឲ្យធាត់
 ⁃ ញ៊ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
 ⁃ ប្រើសាប៊ូដែលមានកម្រិតជាតិកាត់តិច