ឈឺពោះក្រោយពេលញ៊ាំចំណីអាហារ

មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមានការឈឺពោះក្រោយពេលញ៊ាំចំណីអាហារមានដូចជា:

 ⁃ ការញ៊ាំច្រើនពេក

 ⁃ ចំណីអាហារដែលមានជាតិជូរ ហិរ

 ⁃ កាហ្វេអុិនៈ ដែលមានដូចជាតែ តែបៃតង កាហ្វេ

 ⁃ ចំណីអាហារមិនស្អាតៈ ការញ៊ាំចំណីអាហារ បន្លែដែលលាងសម្អាតមិនបានស្អាតបណ្ដាលឲ្យយើង

 • ក្អួត

 • រាក

 • អស់កម្លាំង

 • ក្តៅខ្លួន​ អាការៈទាំងអស់នេះអាចកើតមានក្រោយការញ៊ាំអាហារមួយម៉ោងឬច្រើនជាងនេះក្រោយពេលញ៊ាំអាហារ។

 ⁃ អាហារដែលធ្វើឲ្យមានខ្យល់ឬហ្គាសក្នុងពោះ ដែលមានដូចជាៈ

 • ខ្ទឹមស

 • ស្ពៃក្តោប

 • ខ្ទឹមបារាំង

 • ភេសជ្ជ:មានជាតិហ្គាស

 • ផ្កាខាត់ណាខៀវ( Brocholi)

 • សណ្តែកបាយ សណ្តែកក្រហម

 ⁃ ការរំលាយអាហារមិនល្អៈ ដោយសារតែការបរិភោគអាហារប្រភេទខ្លាញ់ច្រើន ឬក៏ដោយសារមានបញ្ហាក្រពះ។

 ⁃ ការញ៊ាំអាហារដែលពោះវៀនមិនអាចរំលាយបានឬក៏អាចនិយាយបានថាអាល្លែកហ្ស៊ីជាមួយ​អាហារ​

បងប្អូនខ្លះប្រហែលបានជួបបញ្ហានេះច្រើន។ បញ្ហាដែលជួបញឹកញាប់គឺ ការដែលបងប្អូនគាត់មានអាល្លែកហ្សីជាមួយអាហារដែលមានពពួកសារធាតុ Lactose និង Gluten។ ចំពោះបញ្ហានេះយើងអាចដោះស្រោយបានដោយបងប្អូនជ្រើសរើសយកប្រភេទអាហារណាដែលនៅលើសំបកប្រអប់ កំប៉ុងមានដាក់ថា Lactose-free ឬGluten-Free។