ខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហានៃការជ្រុះសក់មែនទេ?

ជ្រុះសក់

បញ្ហាសក់ជ្រុះមិនមែនជាបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ តែវាប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទៅវិញទេ។ 

សក់ផ្តល់នូវសម្រស់ ទំ​នុកចិត្តដល់ទាំងបុរស និងនារី។ 

បញ្ហាសក់ជ្រុះមិនបណ្ដាលឲ្យមានជម្ងឺអ្វីនោះទេ តែបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា ជម្ងឺមហារីក ជម្ងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៉ីត ជម្ងឺស្វាយ -ល- ដែលវាជាកត្តាធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះ។ 

ដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់

• ប្តូរការប្រើប្រាស់សាប៊ូមកជាប្រភេទសាប៊ូកូនក្មេងឬសាប៊ូប្រភេទorganic ដែលមានសារធាតុគីមីតិច
• គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
• កាត់បន្ថយស្រ្តេស
• កាត់បន្ថយការពិសារបារី និងអាល់កុល
• កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភ (ដូចជាប្រភេទ Biotinឬក៏ វីតាមីន B7)  
• ចំពោះបងប្អូនស្រ្តីគួរកាត់បន្ថយការអ៊ុតសក់ ឬធ្វើសក់ផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ជាមួយកម្ដៅខ្លាំង
• អាចប្រើជាspray បាញ់ជំនួយសក់ដូចជាប្រភេទ Minoxidil, Finasteride -ល- 

ក្នុងករណីដែលបញ្ហាជ្រុះសក់មានបញ្ហាសក់ជ្រុះធ្ងន់ធ្ងរអាចទៅស្វែងរកការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសខាងជម្ងឺសើរស្បែកដើម្បីធ្វើការណែនាំនិងព្យាបាល