វិធីថែរក្សាស្បែករបស់បុរស ខាត់ស្បែក

+វិធីថែរក្សាស្បែករបស់បុរស
-ខាត់ស្បែក  : ការស្បែកបុរសត្រូវការសម្អាតជាខ្លាំងរួចការដុសខាត់ស្បែកថ្នមៗវាអាចជួយសម្អាតស្បែកនិង កម្ចាត់កោសិកាចាស់ៗចេញយ៉ាងល្អហើយស្ករត្នោតជាមួយនឹង ប្រេងល្ង2-3តំណក់អ្នកអាចយកមក ដុស លើ ស្បែកថ្នមៗ រួចលាងសម្អាតចេញនោះអ្នក នឹងមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមជាងមុនផងដែរ។