វីតាមីន K

+ ប្រភេទវីតាមីនដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ
-វីតាមីន K :ជាប្រភេទវីតាមីនដែលមានអាហារសំបូរដោយវីតាមីន Kមានដូចជាខ្លាញ់ត្រី   ប្រេងសណ្តែកសៀង បន្លែស្លឹកបៃតង  និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិហើយប្រភេទវីតាមីននេះដែលគឺត្រូវការចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រាងកាយ ក្នុងការការពារបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាម ជួយផ្តល់ថាមពល រក្សាសុខភាពឆ្អឹងនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានយ៉ាងល្អប្រសើរផងដែរ។