ការ៉ុតគឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែរយេីងងាយរកនៅលេីទីផ្សារ។ វាជាប្រភេទបន្លែដែរយេីងអាចហូបឆៅបាន និងធ្វេីជាម្ហូបបានច្រេីនប្រភេទ ។ ក្នុងនោះយេីងពុំបានដឹងទេថា ផ្លែការ៉ុតផ្ដល់នូវសារ:ប្រយោជន៍ជាច្រេីនដល់សុខភាពរបស់យេីង។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៨យ៉ាងនៃការ៉ុត ៖- ការ៉ុត លើកកម្ពស់សុខភាពភ្នែក។
- ការ៉ុតធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
- ពួកគេល្អណាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
- ពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។
- ការ៉ុតជួយសម្រួលសម្ពាធឈាម។
- ពួកគេអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
- ការ៉ុតជួយដល់ភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
- ពួកគេអាចបង្កើនសុខភាពខួរក្បាល។
សារធាតុចិញ្ចឹមដែរមានក្នុងផ្លែការ៉ុត៖
- វីតាមីនA
- វីតាមីនB3
- វីតាមីនK
- វីតាមីនE
- វីតាមីនC
- ស្ករ
- ផុសហ្វ័រ
- ប៉ូតាស្យូម -ល-។
535.613 SRY