ការយល់ដឹងពីចិត្តគំនិត

ការត្រាស់ដឹងគឺជាការយល់ដឹងពីចិត្តគំនិតដែលខុសឆ្គងហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរចេញដោយភាពស្មោះត្រង់ជាមួយចេតនានិងឆន្ទៈ ។ ភាពអាត្មានិយមកាលណាវាមានកម្លាំងកាន់តែខ្លាំងឡើង វាអាចសម្លាប់ភ័ព្វវាសនានិងបញ្ញារបស់មនុស្សបាន អ្នកដែលមានការត្រាស់ដឹងគឺមានបច្ចេកទេសក្នុងការសម្លាប់ភាពអាត្មានិយមហើយជួយរំដោះអ្នកដទៃបាន ។