បើគេមិនអាចផ្លាស់ប្តូរគំនិតបានទេ មួយជាតិនេះគេមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទាំងអស់។វិធីផ្លាស់ប្តូរគឺៈ
១-កុំកុហកខ្លួនឯង ត្រូវតាំងចិត្តធ្វើឲ្យបាន រួចហើយកត់ត្រាអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។
២-ការសូត្រធម៌ ការរក្សាសីល ការធ្វើសមាធិវិបស្សនា សុទ្ធតែនាំឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។
៣-សេពគប់បុគ្គលដែលមានវិន័យក្នុងការរស់នៅ។

