បើចង់អាយុវែង កុំឲ្យឡើងគីឡូឲ្យសោះ

បើចង់អាយុវែង កុំឲ្យឡើងគីឡូឲ្យសោះ ត្រូវរក្សាទំងន់ឲ្យនៅថេរ ទំងន់យកនៅក្បែរលេខក្រោយក្បៀសនៃកំពស់ ឧទាហរណ៍ កំពស់ 1, 60 m ទំងន់ដែលល្អគឺ ៦០ គីឡូ កំពស់ 1, 70 m ទំងន់គឺ ៧០គីឡូ យ៉ាងនេះជាដើម ។ ឡើងគីឡូគឺឡើងខ្លាញ់ ឡើងអាសុីត ពុកសរសៃឈាម ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ប្រកាច់ស្លាប់ ឬ គាំងបេះដូងស្លាប់ កុំឆ្ងាញ់គ្រប់មុខពេក !